Danne slow life

日々の暮らしを楽しんでます。



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バレエストレッチ :: 2013/01/22(Tue)


お久しぶりの更新です。。。

土日は連続スポーツで体を動かしたので、、
月曜日はヘロヘロでした、、、が、、
このガチガチの体を、伸ばさなくては・・・と、
バレエストレッチをやってきました!

今年お初のストレッチ・・・
正月で怠けた体を、
お腹、お尻、背中、太もものお肉を、
きゅーーっと引き締めて、、、伸ばして伸ばして、、、
筋肉がほぐれましたよ!
新しい筋肉痛は発生するのですが、体がスッキリしました!!

月曜日は億劫になりがちですが、
行ってしまえば、やって良かった↑↑って気になるんですよねーー

継続は力なりで、昔の自分よりは柔らかくなってますよ!!


月曜日の10時から『よって家」2Fのスタジオでやってます。。。
『祝日などはお休みもありますが、、、、」
ワンコインですので、お気軽に参加できますよーー!!


クスグルちゃんのBlogにも昨日載せていただきました。。。(ありがとーー!!)
勿論、私が教えているのではありませんよーー(ご心配なく・・)
バレエの先生の教室でございます!!
興味のある方は、是非、チャレンジしてみてください!!
服装も動きやすい格好で大丈夫です!!
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  1. バレエストレッチ
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ストレッチ :: 2011/06/20(Mon)



久々の更新デス。。。

昨日、ウチにipatが来ました。。。

アナログの私と、デジタルなパパ、当然パパの買い物です。。。

ウチはパパのお陰で、流行について行ってます。

自分だけだったら、パソコンもない家だっただろう・・・


そんなわけで、まだ使いこなしてはいませんが、
快適に新しいipatで、Blog更新です!!


今日はバレエストレッチに行って来ました。

汗かいた~~

汗なんか、普段なかなかかかないけど、今日は、滴るように汗が出た!!


少人数で、やっているバレエストレッチ、ワンコインでお得です!
興味のあるかたは、一緒にいかがですか?ちょいハードです・・・


作品はコツコツやってます。


今日も半日頑張ろう!!
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バレエストレッチ :: 2010/06/07(Mon)

バレエストレッチはじめました。。


娘のバレエスクールの先生に、習ってます(^?^)
四月から新しい場所ではじまったのですが、
シューズまで買っちゃいました?☆

ちゃんとバーレッスンして、音楽に合わせてバレエ教室のように
思ったよりも子供たちのレッスンに近い感じで、
子供達が大変なのがよく身に沁みます。。

普段怠けているお肉を、きゅっと持ち上げて、ぷるんっと戻って、、
終わった後、カラダがじんわり温まっている感じです。。

いいですよ?☆☆☆



場所は、銀座通りのよって家の二階で、

月曜 AM10時?11時まで


興味のある方は、覗いてみてください?♪一回ワンコイン500円です。

シューズがなくてもはじめられます?☆


もちろん子供達も生徒募集中です?♪

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  1. バレエストレッチ
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